学习网记者陈文龙报道

石原莉奈：日本影坛冉冉升起的实力派演员|

从关西少女到东京逐梦的演艺之路

出生在大阪普通家庭的石原莉奈，自幼便展现出惊人的表演天赋。初中时期参加地区剧团《浪花座》的经历，为她奠定了扎实的舞台基础。2015年通过NHK晨间剧《阿浅来了》的千人海选，这个关西姑娘正式叩开东京演艺圈大门。初期的演艺生涯并非坦途，石原曾在访谈中透露，为揣摩《暗金丑岛君》中风俗店女孩的角色，连续三个月在东京歌舞伎町体验生活，甚至专门学习关西弁与标准语的转换技巧。这种近乎苛刻的敬业精神，使得她塑造的边缘人物既真实可信又充满人性温度。

演技突破的三大里程碑作品

在2018年现象级校园剧《3年A班》中，石原莉奈饰演的抑郁少女清水小夏成为其职业生涯转折点。为呈现角色自残戏份的真实感，她与专业心理医师进行长达两个月的角色研讨，最终呈现的颤抖式表演被导演中田秀夫盛赞"具有穿透银幕的共情力"。2021年主演WOWOW台悬疑剧《彷徨的刀刃》，为塑造女警官角色特意增重6公斤并考取日本警视厅认证的战术射击证书。而在2023年晨间剧《飞舞吧！》里，她化身昭和时代女飞行员，花费半年时间系统学习航空力学与复古日语腔调，剧中长达12分钟的单人独白戏成为当季最具话题性的表演片段。

新生代演员中的"方法论派"代表

相较于同龄演员依赖外形优势，石原莉奈更注重表演体系的构建。她独创的"五感记忆法"——通过特定气味、触感建立角色记忆锚点，已成为日本演技工作坊的经典教案。在拍摄电影《夜行》时，为准确呈现盲女状态，她坚持佩戴特制隐形眼镜长达两个月，导致眼角膜轻微受损。这种近乎偏执的职业态度，使她在《电影旬报》评选的"30岁以下最值得关注演员"榜单中连续三年蝉联榜首。值得注意的是，石原近期开始尝试编剧工作，其执笔的短剧《雨之音》在东京国际短片电影节获得最佳原创剧本奖，展现出演艺全才的无限可能。

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